咖哩牛腩飯 咖哩牛腩飯
牛蘿蔔400克,馬鈴薯1個,胡蘿蔔1根,香葉1片,蒜1頭,薑1塊,洋蔥1個,鹽2茶匙,谷盛蘋果咖哩4塊
1.牛蘿蔔清洗乾淨,精緻小塊。
2.將洗好的牛蘿蔔放入壓力鍋中,加入小半顆洋蔥、香葉、薑片,加入清水。
3 、蓋上鍋蓋,大火煮至上汽2分鐘後轉小火繼續煮20分鐘。
4 、洋蔥切丁,鍋中加入遠程食用油,將洋蔥丁放入,爆出香味,把提前切好的紅蘿蔔、馬鈴薯塊放入,炒出香味。
5 、將煮好的牛蘿蔔放入,放入牛蘿蔔湯水,蓋上鍋蓋,大火煮開後轉小火,將土豆、胡蘿蔔煮至可以用筷子輕鬆插過。
6.放入4-5塊濃縮塊,稍微攪拌一下。
7.加入約2匙牛奶,攪拌均勻,再煮1-2分鐘即可。
8.盛裝一碗米飯,倒扣在盤上,盛上咖哩牛腩,特別好吃。